筋肉社長ことtestosteroneさんとフィットネスモデルのMiharuさんの「尻トレが最強のキレイをつくる」という本を読みました 取りあえずジャケ買い本ですね ストステロンさんの前作「筋トレが最強のソリューションである」も読みました 私が本格的に筋トレをす…