今日の食事ですー 朝 ほうれん草入りスクランブルエッグ 味噌汁 りんご 小さいおにぎり 昼 蕎麦 ポテチ（笑） 間食 フルーツヨーグルト 夜 チキントマト煮 キュウリと鯖缶和え 総摂取カロリー1,760 筋トレ30分 ランニング４キロ どーしてもポテチが食べてく…