体重 47.4kg(-18.7kg) 朝 じゃがりこ 洋なしチップ 味噌汁 納豆キムチ イチゴヨーグルト キュウリ塩こうじ漬け 昼 天ぷら膳的なもの おやつ カントリーマアム３枚 歌舞伎揚げ 夜 なます 野菜いため 運動 なし……。 今日はダイエットしてる人の生活じゃありま…