体重 47.9kg(-18.2kg) 朝 たこ焼き８個 昼 ココスにて ギリシャヨーグルトと雑穀のサラダ ミニパン３個半 おやつ みたらし団子 いちご大福 ぼたもち半分 夜 鶏だしスープ サバ缶とキュウリのあえもの 運動 ランニング50分 今日は、写真だけ見るとあまり食べ…