体重 48.0kg(-18.1kg) 朝 パングラタン 夜 こってり卯の花 わさび菜とツナのサラダ 運動 ランニング 70分 ウォーキング20分 体重がついに48キロ台にーーーー。 ひゃー でも、ランチは道の駅のバイキング行ってきた！ たくさん食べたよ 食べたものを覚えてい…