体重48.2kg(-17.9kg) 朝 パン ミネストローネ バナナヨーグルト 昼 パン ミネストローネ ゆでたまごとブロッコリーのオーブン焼き バナナヨーグルト 夜 ６Pチーズ１個 豆乳 ムーンライトクッキー２枚（写真なし） 運動 筋トレ35分 今日はしっかり運動して仕…