体重 48.3kg(-17.8kg) 朝 ご飯 味噌汁 チーズオムレツ スナップエンドウ 昼 アジの開き 鍋 夜 クリームシチュー イカ一夜干し 運動 ナイキのワークアウト 35分 昨日は47.8キロになって浮かれていたら、一日にして48.3キロまでに増えたよ……。 私、そんなに食…