体重49.4kg (-16.7kg) 朝 ご飯 味噌汁 たくあん カブの浅漬け 昼 大量の野菜が入ったうどん おやつ スノーボールクッキー５個、パックンチョ１個、ミントティー スノーボールクッキーは昨日自分で作りました パックンチョは子どもにもらいました。久し振りに…