まずは体重と食べたものの記録から～。 体重 50.5kg(-15.6kg) 朝 おもち２個 大根おろし おやつ 宮崎のおかし 昼 レトルトのカレー 夜 キムチ鍋 運動 ウォーキング60分 朝ご飯と昼ご飯の野菜が不足していたので、夜はたっぷりとキムチ鍋で野菜をいただきまし…