ニチユル!アラフォー女の日刊ゆるゆるダイエット

1年間ウォーキングを続けたら15キロやせたので今度は走ろうと思っています。目指せ-20キロ!

2016-12-24から1日間の記事一覧

大人のカロリミット 28日間チャレンジスタート24日目

チャレンジ24日目の記録です。 体重 50.9kg(-1.1kg) 朝 食パン 野菜スープ 昼 煮込みうどん おにぎり1個 おやつ クッキー4枚 夜 カレー ビール350ml クラッカー4枚 焼酎2杯 ステッパー 20分 体重は昨日に比べて0,2kgの増加。 今日から3連休! 本日午前…