チャレンジ22日目の記録です。 体重 51.3kg(-0.7kg) 朝 塩バターパン３個 野菜スープ 昼 野菜たっぷりうどん おやつ チョコ２粒 夜 ベビーホタテの炒め物 きんぴらごぼう ビール350ml 焼酎３杯 ウォーキング 1時間20分 ストレッチ 10分 体重は昨日より0.1キ…