チャレンジ10日目の記録です。 体重 52.2kg（＋0.2kg） 朝 ご飯 味噌汁 昼 あんかけうどん おやつ チョコ２粒 夜 カレー 焼酎４杯 ムギムギ１袋（←やってしまった！） ウォーキング １時間20分 自力整体 １時間20分 体重は緩やかに減少中。 やっぱり少しは本…