チャレンジ３日目の記録です。 体重 52.5キログラム（＋0.5キロ） 朝 ご飯 味噌汁 昼 スーパーのお弁当 夜 しょうゆラーメン 運動 ウォーキング 45分 昨日から0.7キロも増えとる……。 やっぱり酒の飲み過ぎは次の日の体重に影響するのかなあ。 今日は絶対に飲…