ニチユル!アラフォー女の日刊ゆるゆるダイエット

1年間ウォーキングを続けたら15キロやせたので今度は走ろうと思っています。目指せ-20キロ!

2016-12-01から1日間の記事一覧

大人のカロリミット 28日間チャレンジスタート2日目

チャレンジ2日目の記録です。 体重 51.8キロ(チャレンジ開始から-02キロ) 朝 クロワッサン2個 野菜スープ 昼 うどん おやつ チョコ2粒 あめ2個 夜 肉豆腐 大根とコーンとツナのサラダ 糖質オフビール350 芋焼酎1杯 ウォーキング 55分 体重はちょっと…