運動会を言い訳に食べ過ぎ
しばらく更新が止まってしまっていました
一度さぼっちゃうと連続で更新をサボってしまうな
毎日更新したくてブログタイトルに「日刊」と付けているのに。
今日は小学校の運動会があったんです
運動会だから子どもに栄養付けてあげなきゃということで、最近我慢していたデニッシュ食パンを一斤買い
パン２枚食べたね！
子どもの栄養の付けさせ方間違ってるね！
今日のデニッシュ食パンはいつもより油っこい感じがした
脂質でカロリーを取らせすぎがいけない
もっとちゃんとタンパク質とかビタミン類が必要……。
昼と夜は大量に作った運動会弁当を食べました
ちょっと写真が暗いけど、一番左側のお弁当箱は全部唐揚げね！
作りすぎた！
いっぱい余ったからいっぱい食べたよー
今日の食事は脂質祭りで大変駄目な感じ
だらだらお菓子も食べちゃったし
今年の私は小学校の役員で、運動会では用具係のリーダーという役目を仰せつかりました……。
子どもの活躍を見るという余裕はほとんどなく。
でも、なんとか役目は無事果たしたかな！
玉入れのかごを支える係とか、綱引きの綱をセッティングする係とか、初めての経験をすることができたのはよかったかも
しかし、今日は食べすぎです
スイーツビュッフェまであと２週間
それまでにどれだけ適正なカロリーを取ることと、バランスのいい食生活ができるかがダイエットのカギになりそう
しっかり食べて痩せたい方へ
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