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体重 50.5kg(-15.6kg)
朝 トースト 野菜スープ
昼 のり巻き はるさめスープ
おやつ りんごのパウンドケーキ コーヒー
夜 ほたての塩いため おでん
ウォーキング 50分
ステッパー 20分
体重は昨日に比べて0.1キロの減。
今日の食事内容もまあまあではないでしょうか。
体重も順調に減りつつあります。
朝ご飯のトーストは、新しく買ったポップアップトースターで焼きました。
やっぱりポップアップはパンがおいしく焼ける！
おデロンギのトースター、安くてキッチンのカウンターに置いておいても気にならないデザイン！
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カロリミットを飲みながら－15キロ減量更新中です。
