大人のカロリミット ２８日間チャレンジスタート27日目

チャレンジ27日目の記録です。

体重　50.4kg(-1.6kg)

朝　ご飯　味噌汁

昼　味噌煮込みうどん

夜　ぶり大根　ほうれん草のソテー

　　ビール350ml　焼酎１杯

ウォーキング50分

自力整体40分

本日の体重はドカンと落ちて、昨日より0.6kg減の50.4キロ！

体重も新記録達成～。

明日には40キロ台に……ならないだろうなあ。

今日から長女さんが冬休み。

朝のウォーキングは長女さんも巻き込み２人で歩く。

今朝は寒く薄氷が張っていました。

長女と片っ端から割ながら歩く！

お昼ご飯は昨日の残りにうどんを投入して味噌煮込みうどん。

ダイエッターなのでうどんの量は半玉。

子どもはスパゲティーナポリタン。

夜のぶり大根、おいしくできた～。

明日でチャレンジが終了なので、夕飯は少しに留めておきたかったのに、ぶり大根がおいしいせいで、お箸もお酒も進む、進む。

結構な量を食べてしまいました。

明日でチャレンジは終了です。

さて28日でどれぐらい体重が減っているかな？