大人のカロリミット 28日間チャレンジスタート25 日目
チャレンジ25日目の記録です。
体重 51.0kg(-1.0kg)
朝 食パン コーンスープ
昼 カレー
おやつ クッキー5枚
夜 ローストビーフ ポテト、唐揚げ少々
ビール350ml スパークリングワイン
クリスマスケーキ
ウォーキング 1時間30分
ステッパー 40分
昨日に比べ体重は0.1kg増加。
夜のクリスマスパーティーに向けて、あまり食べないようにしようと思っていたのに、結構食べたな。
夜はカロリーが低いと思われるローストビーフを中心につまむ。
自分でつくったんだけど、結構おいしかったー。
こうやっておいしいものを楽しく食べながら食べながらダイエットできたら楽しいね。
明日もがんばろー。