大人のカロリミット ２８日間チャレンジスタート23日目

 チャレンジ23日目の記録です。

体重　50.7kg (-1.3kg)

朝　ご飯　味噌汁

昼　小さいおにぎり３個　野菜スープ

夜　豚ショウガ焼き　餃子スープ

　　ビール350ml　焼酎１杯

ウォーキング　1時間

自力整体　40分

本日の体重はどかんと0.5kg減！！

体重は最低記録を更新しました。わーい。

あれだな、前日に飲みすぎると体重が落ちるのは利尿効果のせいかしら。

今日のお昼ご飯はおにぎり１個か２個でもお腹いっぱいでよかったかもしれない。

反省点といえばそれくらいで、今日もなかなかいい感じに食事制限&運動ができたのではないでしょうか。

私が太った原因は多分ポテトチップスがおいしいからということが大きいと思います。

それなのに、だんなが仕事帰りにこんなものを買ってきやがった！

これねー。

スーパービッグサイズですよ。

500グラム入りだってさ！

これ絶対私が太るやつじゃん。

勝手に開けてむしゃむしゃ食べちゃうやつじゃん。

普段ポテチとか買わないだんなだのに、何のつもりだろうか。

やっぱ嫌がらせかなあ。

ポテチの誘惑にも負けず、明日もダイエット頑張りまーす！