【体重公開】５月２３日～５月２９日

5月２３日　51.5g　ランニング30分　４キロ

5月２４日　50.6kg　ランニング30分　4キロ

5月２５日    51.3kg　

5月２６日    51.3kg　ランニング30分　4キロ

5月２７日    50.7kg　

5月２８日    50.6kg　　

5月２９日    51.0kg

１週間でマイナス0.６kg
ダイエット開始から－15.1kg

今週の体重の推移はこんな感じ。

最近、週末に仕事量が増える傾向にあり、走れないのが残念。

本当は１時間走したりしたいんだけどなー。

１キロ７分ぐらいのペースであれば１時間くらいは楽に走れる感じがするんだけど、なかなかまとまった時間が取れません。

ゆるゆるとトレーニングを重ねていこうと思います。

体重のほうは相変わらずの停滞。

そのうち筋肉量が増えて代謝が上がったとかいう理由で、バーンと体重が下がり始めたりしないかなあ。