今日の体重は47.2キロでした // これは昨日ご飯 朝 味噌汁＋オートミール 昼 鶏南蛮漬け 野菜ピクルス 大豆五目煮 もやし和え物 コーンスープ おやつ オレオ的なクッキー２枚 夜 フランスパン ブロッコリー ゆで卵 野菜ピクルス 運動 していない 昨日は日中…