今日の体重は47.2キロでした // これは昨日ご飯 朝 オートミール+味噌汁 トレ前 コッペパン(デキシーピーナッツ) 昼 コッペパン(フルーツクリーム) とり天サンド クッキークリームパン 運動 トレッドミル10キロ はい。パン祭りでした。 祭りのせいか、…
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