ニチユル!アラフォー女の日刊ゆるゆるダイエット

1年間ウォーキングを続けたら15キロやせたので今度は走ろうと思っています。目指せ-20キロ!

2017-12-08から1日間の記事一覧

inbody測定しました!前回との変化など

今日の体重は48.3キロでした // これは昨日ご飯 朝 味噌汁 しらたきとゴボウのきんぴら ニンジンマリネ 煮卵 ちくわキュウリ 昼 ローストビーフサラダ パン食べ放題(^_^;) 夜 ゴボウとしらたきのきんぴら ニンジンマリネ キュウリの浅漬け 運動はがっつり筋…