ニチユル!アラフォー女の日刊ゆるゆるダイエット

1年間ウォーキングを続けたら15キロやせたので今度は走ろうと思っています。目指せ-20キロ!

2017-05-14から1日間の記事一覧

貧乏デブ脳の発動を回避

本日の食事です 朝 食パン+コーヒーソフト トマトスープ 6Pチーズ 昼 カレー(ご飯の代わりにキャベツ)キュウリとカブの浅漬け 間食 バターピーナッツ少し 夜 たこやき 総摂取カロリー1,620 あすけん81点 ランニング8キロ なんかばたばたしてて、写真撮…