体重と食べたものの記録。 体重 49.9kg(-16.2kg) 朝 いそべもち のり酢和え 唐揚げ インスタント味噌汁 昼 キムチ鍋にうどんと玉子入れたやつ 夜 カレー キムチ ビール （キムチとビールはいらなかったかも） 読書のおともにとりささみ薫製と焼酎！ 運動 ス…