ニチユル!アラフォー女の日刊ゆるゆるダイエット

1年間ウォーキングを続けたら15キロやせたので今度は走ろうと思っています。目指せ-20キロ!

2016-12-15から1日間の記事一覧

大人のカロリミット 28日間チャレンジスタート16日目

チャレンジ16日目の記録です。 体重 50.8kg(-1.2kg) 朝 ネオバターロール2個 野菜スープ 昼 そぼろ丼 野菜スープ おやつ チョコ3個 夜 大戸屋のチキンかあさん煮的なもののチキン抜き ポテトサラダ ビール350ml 焼酎1杯 昨日はチャレンジ14日目と書いた…