チャレンジ 13日目の記録です。 体重 51.2kg（マイナス0.8kg) 朝 ご飯 味噌汁 昼 味噌煮込みうどん おやつ いちじくとくるみのケーキ 夜 大根とツナのサラダ そぼろ丼のご飯抜きw ビール350ml 焼酎２杯 ウォーキング １時間20分 自力整体 45分 今日も体重が…