チャレンジ12日目の記録です。 体重 51.7kg(－0.3) 朝 ご飯 味噌汁 いちご３個 昼 鶏ゴボウのおにぎり 野菜スープ おやつ チョコ ２粒 夜 豚肉の味噌鍋 ブロッコリーのサラダ ブロッコリーの芯を炒めたやつ ビール350ml 焼酎２杯 ウォーキング １時間20分 自…