チャレンジ10日目の記録です。 体重 52.4kg（＋0.4kg） 朝 ご飯 味噌汁 おやつ おせいべい ４枚 昼 タリーズのパスタランチ （緑の野菜のボンゴレ 601kcal） 夜 鶏つくね焼き 野菜スープ ビール350ml ウォーキング 50分 自力整体 45分 二日連続の体重減少！ …