ニチユル!アラフォー女の日刊ゆるゆるダイエット

1年間ウォーキングを続けたら15キロやせたので今度は走ろうと思っています。目指せ-20キロ!

2016-12-05から1日間の記事一覧

大人のカロリミット 28日間チャレンジスタート6日目

チャレンジ6日目の記録です。 体重 52.0キロ(+-0) 朝 菓子パン(350キロカロリーくらい) 昼 きつねうどん おにぎり 夜 たこ焼き 糖質ゼロビール500ml 焼酎1杯 ウォーキング 1時間30分 体重は昨日より0.3キログラム減。 やっとダイエッ…