ニチユル!アラフォー女の日刊ゆるゆるダイエット

1年間ウォーキングを続けたら15キロやせたので今度は走ろうと思っています。目指せ-20キロ!

2016-06-22から1日間の記事一覧

【体重公開】6月13日~6月19日

6月13日 51.2kg 6月14日 50.9kg ランニング90分 12キロ 6月15日 51.2kg 6月16日 51.7kg 6月17日 50.9kg 6月18日 51.2kg 6月19日 51.3kg 1週間でプラス0.8kg ダイエット開始から-14.8kg 今週はプラスで終わってしまったー。 原因はやっぱり走らなかった…