2016-04-01から1日間の記事一覧
私は１年間ウォーキングを続けて15キロ減量することができました。 ダイエットの基本は小さいな努力をこつこつ毎日続けることだと思います。こつこつ毎日という点では、手軽にできるウォーキングですが、天気が悪いと外に出ることができませんよね。 小雨程…
私は１年間ウォーキングを続けて15キロ減量することができました。 ダイエットの基本は小さいな努力をこつこつ毎日続けることだと思います。こつこつ毎日という点では、手軽にできるウォーキングですが、天気が悪いと外に出ることができませんよね。 小雨程…
